Nie możemy twierdzić, że nie mamy kłopotów, skoro w rzeczywistości one występują. Na problemy istnieją przecież metody

Nie ma tak naprawdę jednej jedynej rady na wszystkie bolączki, które mogą nam przeszkodzić w życiu. Są one niestety naturalnym procesem, więc zamiast je likwidować, udawać, że wszystko jest w porządku, powinniśmy je zatwierdzić. To nie oznacza, że się poddajemy, na pewno nie, jeśli bowiem zaakceptujemy nasze bolączki, mniej korzystne dni, jakich doświadczamy, to będziemy chociaż wiedzieć, z którym wrogiem musimy sobie poradzić.

To jest najbardziej korzystny sposób, aby poznać nie tylko wroga, ale także odpowiedź na wiele dodatkowych znaczeń. To szczególnie istotne w zawodzie psychiatry czy psychologa . Gdy wybieramy się na wizytę do takiego specjalisty, to można się spodziewać wielu pytań od samego początku. Owe pytania mają zdefiniować nasze położenie i to, co nam tak naprawdę dolega.

To bardzo ważne, bo właściwie postawiona diagnoza to już pierwszy krok żeby wyzdrowieć. Oczywiście, aby się wyleczyć na przykład z depresji nie da rady pójść na dwie wizyty do specjalisty, ażeby smutek po prostu odszedł. Ten proces niestety nie jest taki nieskomplikowany – to jednak zaaprobować, że czujemy się źle. To nie przestępstwo, to coś naturalnego. Nie jesteśmy jak roboty, żeby zawsze odczuwać to samo.

Nasza psychika to wielka studnia, pływają w niej wspomnienia, martwimy się o przyszłość, to wszystko wymieszane, a jednocześnie ciężkie do zobaczenia (jak w studni) powoduje, że życie staje się skomplikowane. Najgorsze co możemy zrobić to mówić, że nam nic nie jest, iż faktycznie jesteśmy zupełnie zdrowi, że mieliśmy chwile słabości, które się nie powtórzą. Rzeczywiście, skoro tak było to okej, ale jeśli objawy są powtarzalne, a my dalej twierdzimy, iż nic się nie dzieje, to sami siebie oszukujemy.

Niestety, w naszym kraju pokutuje mylne przekonanie, iż do psychologa czy psychiatry idą jacyś nienormalni, a my właściwie jesteśmy normalni. To oczywiście bzdura i najważniejsze to zdać sobie z niej sprawę, ażeby podjąć odpowiednie kroki. Z innej strony, w Polsce powoli zmienia się świadomość i aktualnie coraz więcej ludzi potrafi się przyznać, że uczęszcza do psychiatry. Czy to psycholog Łódź czy inny większy ośrodek miejski, łatwiej odnaleźć tam właściwego specjalistę. W małych miastach niekiedy jest niedobór specjalistów.