Płytka nazębna złożona jest w 70 proc. z drobnoustrojów a także toksycznych produktów ich rozkładu. W większości wypadków będą to kwasy odpowiadające za niszczenie szkliwa zębów (co doprowadza do próchnicy) jak też związki niszczące tkanki przyzębia. Niezbędną do życia energię drobnoustroje czerpią z pozostałości pokarmowych, przede wszystkim słodkich. Im dłużej resztki zostają w jamie ustnej, tym gorzej . Niezależnie od tego mikroorganizmy tworzące płytkę nazębną ułatwiają jej kolonizację przez inne mikroby. Mechaniczne działanie płytki nazębnej na dziąsło ułatwia inwazję drobnoustrojów w głąb. Jaki widać płytki nazębne są w ustach niepożądane więc należy je stamtąd likwidować. Istnieje mnóstwo metod czyszczenia zębów. Dobrze, jeśli to stomatolog (zobacz tu) decyduje o najbardziej odpowiednim dla każdego sposobie.
Dwa razy w roku rekomenduje się kontrolę u dentysty. Jak znaleźć dobrego specjalistę w swym mieście? Starczy w przeglądarkę internetową wbić wyrażenie najlepszy periodontolog bądź stomatolog (zobacz licówki w ofercie YourDentist) Łódź.
Podstawowym przyborem służącym do czyszczenia jamy ustnej jest szczotka do zębów, która to musi być wymieniana co kilka tygodni. Jej kształt najodpowiedniej dobierać indywidualnie. Ostatnio niezmiernie dobre oceny uzyskują szczoteczki elektryczne. Najkorzystniejsze jest szczotkowanie ząbków po każdym posiłku, a co najmniej rankiem oraz w porze wieczoru. Ważne jest też oczyszczanie przestrzeni międzyzębowej. Jeżeli idzie o eliminację poddziąsłowej płytki nazębnej oraz resztek pokarmowych spomiędzy zębów, niezrównana jest nitka dentystyczna – polecamy. Przesuwamy ją w górę i w dół blisko powierzchni stycznej pomiędzy zębami, używając za każdym razem nowego jej fragmentu. Dostępne są przeróżne rodzaje nici dentystycznych, także w edycjach fluorowanych. Nić woskowana zostawia cienką warstewkę wosku na powierzchni zęba, co utrudnia przenikanie fluoru w paście do zębów. Z owego względu tej nitki należy używać dopiero po szczotkowaniu.
Innymi instrumentami do oczyszczania przestrzeni między zębami są wykałaczki jak też szczoteczki międzyzębowe. Dziś rekomendowane są wykałaczki o trójkątnym przekroju. Istnieją także wykałaczki z fluorem. Znaczne przestrzenie międzyzębowe wymagają należycie dobranych szczoteczek. Ważkim zabiegiem higienicznym będzie szczotkowanie języka. Gromadzi się na nim nalot stanowiący magazyn komponentów płytki nazębnej.